私のひとり言を書いてみました！

■ 新型インフルエンザ本格流行！

2009年10月31日（土）

・・・・・６時１０分 　　　　　　　　　　おはようございます 　　　　　　　　　　朝晩、メッキり冷えますね 　　　　　　　　　　新型インフルエンザ感染者数 　　　　　　　　　　ここ１週間で１００マン人をこしたそうです 　　　　　　　　　　（６時１４分　テレビ４チャンネルから）・・・・・ 　　　　　　　　　　　　＜新型インフルエンザ本格流行＞ 　　　　　　　　　　　・・・小児接種　前倒しの動き・・・ 　　　　　　　５年以内にぜんそく治療の子は注意/解熱剤は医師に確認を 　　　　　　　　　（平成21年10月31日（土）朝日新聞から転記） 　こどもはよく熱を出す。発熱しても、遊んだり笑ったり、食べたり寝たりしているなら自宅で様子を見ればいいが、必要に応じて医療機関を受診しよう。小児科医らによると、過去５年以内にぜんそくの治療を受けた子は特に注意して観察する必要がある。解熱剤には脳症を悪化させるものがあるので、医師に確認せずに飲ませないほうがいい。 　次のような症状があると重症化の恐れがあるので、すぐに受診する必要がある。都道府県の相談窓口につながる小児救急相談窓口（♯８０００）では小児科医や看護師が応じる （地域によっては死にゃなどは休止）。 　　　　　　　　　　　　　　▲急いで準すべき症状▲ 　　　　　　：呼びかけに応じない 　　　　　　：意味不明のことを話す 　　　　　　：行動がおかしい 　　　　　　：呼吸が浅い 　　　　　　：呼吸が速い 　　　　　　：のどがぜーぜしている 　　　　　　：顔色が悪い 　　　　　　：１５以上けいれんが続く 　　　　　　　　　　　▽新型インフルエンザ　どう対応▽ 　　　　　　　　　　　　　　　　”手洗い、うがい” 「はっぴバーズデー」の歌を２回歌うくらいの長さで（最低１５秒以上）水道水で”うがい”をして石鹸を使って流水で”手を洗う”。 　▽感染した人がくしゃみをしたときに、ウイルスが手についたとする。その手で触れたドアノブをほかの人が手でさわり、その手で自分のの目や鼻をこすったら・・・・。ウイルスは２〜８時間は感染力を保つので、そこから入り込んで感染してしまうかも。だから石鹸と流水で手を洗う習慣は欠かせない。 　うがいは効果がはっきりしていないので、海外ではあまり勧められていない。でも「口の中を絶えず清潔にすることはいいこと」という専門家もいる。

■ 遊園地”豊島園”へ行きます！	2009年10月28日（水）
遊園地”豊島園”へ行ってきます！　　仲間と豊島園に行って遊んできます 　　　　　　　　　　　　　　　　　年は幾つかって？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　６２歳でーす。 　　　　　　　　　　　　　　　　　子供にかえって遊んできまーす。

■ チャリティグランドゴルフ大会参加者募集中・秋生まれの女の子は朝型

2009年10月27日（火）

・・・・・おはようございまーす　　午前９時１８分 　　　　　　　　　　　台風が去りよいお天気が続くそうです 　　　　　　　　　　　いよいよ紅葉の秋 　　　　　　　　　　　家から外へ出てよい仲間と 　　　　　　　　　　　　　　　”善意の和”を広げましょう・・・・・ 　　　　＜”チャリティグランドゴルフ大会”参加者募集中＞ 　　　　　開　催　日：１１月２５日（水）・・雨天２６日（木） 　　　　　会　　　場：城山公園 　　　　　参　加　費：５００円（内100円はふれあい育成救援基金へ） 　　　　　主　　　催：桶川ふる里会・ふれあい育成救援基金 　　　　　　　　　　　代表　わたなべ光子 　　　　 　　連絡・問い合わせ：桶川グランドゴルフ協会役員の皆さん 　　　　　　　　　　：桶川ふる里会・ふれあい育成救援基金 　　　　　　　　　　　（代表）　わたなべ光子 　　　　　　　　　　　桶川市い泉２−９−６ 　　　　　　　　　　　（電話）７８６−０６９６ 　　　　　　　　　　　（携帯）０９０−３００２−９５２２ 　　　　　　　　　　　　＜秋生まれの女の子は朝型＞ 　　　　　　　　　・・・男子には見られず・高知大調査・・・ 　　　　　　　　　（H21年10月27日（火）読売新聞から転記） 　秋に生まれた女の子は、春生まれなどに比べて朝型の傾向が強いことが、原田哲夫・高知大学准教授（環境生理学）らの調査でわかった。生後間もなく夜明けの遅い時間が来るので、早朝の光への感受性が高まることが原因と考えられる。男子でこうした傾向は見られず、女子でも成長とともに消えていた。大阪市で開かれている日本時間生物学会で２７日、発表する。 　原田准教授らは、高知市内の保育園と幼稚園、小中高校、大学、専門学校生を対象に、「眠くなるのは何時頃」「毎朝６時に起きるのは簡単か」などをアンケート調査。１万人からの回答を点数化して、朝型と夜型を分けた。 　保育園〜小学校の女子では、９〜１１月の秋生まに朝型の傾向が強かった。中でも１１月生まれが最も朝型で、３〜５月の春生まれに比べ、起床時間に換算すると約３０分早かった。秋生まれの女の子は、気分の落ち込みも少ない傾向にあった。 　しかし、こうした傾向は、男子では見られず、女子も中学校以降では消えた。

■ べにばな太鼓塾（市民ホール）の一員として参加	2009年10月25日（日）
・・・・・皆さ―ん　お元気ですか！ 　　　　　　　　　市民ホールでの”べにばな太鼓” 　　　　　　　　　大変上手にたたくことができた！ 　　　　　　　　　と久しぶりに自画自賛しています。・・・・・ 　　　　　　　　　 べにばな太鼓塾の一員として参加　市民芸術文化祭（邦楽郷土芸能祭） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　主催：実行委員会・桶川市 　　　　　　　　　　　　　　　　　　会場：桶川市民ホール

■ 軽井沢の秋は今から始まりです！	2009年10月16日（金）
・・・・・おはようございます！ 　　　　　　　　　　町並みの街路樹が 　　　　　　　　　　少しずつ色づいてきます 　　　　　　　　　　１３日には軽井沢へ 　　　　　　　　　　日帰りバス旅行でした 　　　　　　　　　　軽井沢の秋は 　　　　　　　　　　今から始まりのようです 　　　　　　　　　　ちらほらと赤や黄に 　　　　　　　　　　木々が色づいていました 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　今日も1日お互いに頑張りましょう・・・・・

■ 桶川ふる里会日帰りバス旅行	2009年10月13日（火）
桶川ふる里会日帰りバス旅行 　　　　　行き先：軽井沢方面 　　　　　出　発：泉２丁目　　７時００分 　　　　　　　　：桶川駅西口　７時０５分 　　　　　参加費：５，０００円（昼食・保険込） 　　　　　主　催：桶川ふる里会・ふれあい育成救援基金 　　　　　　　　　代表　わたなべ光子 　　　　　問合せ：桶川市泉２−９−６ 　　　　　　　　：携帯０９−３００２−９５２２　☎７８６−０６９６

■ 桶川市地区別運動会参加	2009年10月12日（月）
桶川市地区別運動会参加　　８時３０分〜　　西小学校グランド

■ 桶川市議会議員視察研修旅行参加（建設文教常任委員会）１泊２日	2009年10月08日（木）
桶川市議会議員視察研修旅行参加（建設文教常任委員会）７日・８日

■ 桶川市議会議員（建設文教常任委員会）視察研修旅行参加１泊３日	2009年10月07日（水）
桶川市議会議員（建設文教常任委員会）視察研修旅行参加（７日・８日）

■ 桶川北本水道企業団出席	2009年10月05日（月）
桶川北本水道企業団出席　　１１時

■ 桶川市カラオケ連合会カラオケ大会参加	2009年10月04日（日）
桶川市カラオケ連合会主催カラオケ大会参加　　　１０時開会 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　桶川市民ホール 　　　　※わたなべ光子は約11時ごろの出番となります。 　　　　　　　　　　　　　　　　”風の宿”を歌います。

■ 稲荷神社祭（よさこいソーラン参加）参加

2009年10月03日（土）

・・・・・お元気ですか！ 　　　　　　　　　　寒いようであり 　　　　　　　　　　暑いようでもあり 　　　　　　　　　　風邪をひきやすいですよね 　　　　　　　　　　お互いに気をつけましょう 　　　　　　　　　　10/1 (木）、/2(金）と愛知県へ 　　　　　　　　　　桶川北本水道企業団の議員として 　　　　　　　　　　視察研修旅行へ行ってきました 　　　　　　　　　　稲沢市では 　　　　　　　　　　　「議員のホームページを見ました。 　　　　　　　　　　　　いろんな活動をしているのですね 　　　　　　　　　　　　どんな方かな？と気にしていました」 　　　　　　　　　　と、わざわざ声をかけてくださいました 　　　　　　　　　　さわやかな！　 　　　　　　　　　　”善意の和”をつないでいただいたようで 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大変うれしいでした・・・・・ 　　　　　　　　稲荷神社祭（よさこいソーランで参加しました） 　　　　　　　　　　＜「生活楽しむ」男性、循環器疾患少なく＞ 　　　　　　　　　　　　　　　　厚生省9万人調査 　　　　　　　　・・・平成21年10月2日（金）毎日新聞から転記・・・ 　生活を楽しんでいる意識の高い男性は、脳卒中や心筋梗塞などの循環器疾患を発症したり、死亡する危険性の低いことが、厚生労働省研究所の約9万人を対象にした調査で明ら かになった。研究班は「前向きの心理の人はストレスを感じにくかったり上手に対応できることが影響しているのではないか」と分析している。女性は、心理状態で差はなかったという。 　調査は、8県に住む循環器疾患などをもたない４０〜６９歳の男女約8万８０００人が対象。調査開始時の「自分の生活を楽しんでいると思いますか」とのアンケートに、「はい」と答えた人を「生活を楽しんでいる意識が高い群」、「いいえ」を「低い群」に分け、約１２年間調査した。 　その結果、男性の循環器疾患の発症危険性は、低い群が高い群の１，２倍になった。死亡する危険性は、低い群が１，６倍。中でも、脳卒中で死亡する危険性は低い群が１，８倍、心筋抗s9で死亡する危険性は低い群が１，９倍に達した。 　生活を楽しむ意識を持てる男性は、運動習慣がある傾向も目立った。 　研究班の白井こころ琉球大准教授（社会福祉学）は「女性は心理面に関係なくストレスに強く、差がでなかったようだ」と話している。

■ 桶川北本水道企業団１泊研修旅行参加	2009年10月02日（金）
桶川北本水道企業団1泊研修旅行参加　　　10/1(木）〜10/2（金）

■ 桶川北本水道議会１泊視察研修旅行参加	2009年10月01日（木）
桶川北本水道議会１泊研修旅行参加　10/1(木）、10/2（金）