私のひとり言を書いてみました！

■ 　◎＜桶川市議会3月定例議会民生経済常任委員会出席＞	2012年02月29日（水）
◎＜桶川市議会3月定例議会民生経済常任委員会出席＞ 　　　　　　　　９時３０分：桶川市役所南庁舎３階桶川市議会議場 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　❤皆さーん！　　お暇を見つけて民生経済常任委員会を傍聴しましょう

■ ◎＜桶川市議会3月定例議会総務常任委員会＞	2012年02月28日（火）
◎＜桶川市議会3月定例議会総務常任委員会＞ 　　　　　　　　９時３０分：桶川市役所南庁舎３階桶川市議会議場 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　❤皆さーん！　　お暇を見つけて総務常任委員会を傍聴しましょう

■ 首都圏の過去の大地震！

2012年02月27日（月）

・・・・・１９時００分 　　　　　　　　　　　外は寒いですね 　　　　　　　　　インフルエンザＢ型が流行してるそうな 　　　　　　　　　あたたくして 　　　　　　　　　風邪をひかないように頑張りましょう 　　　　　　　　　　＜首都圏の過去の大地震！＞ 　　　　　・・・平成24年2月27日18時22分　11チャンネル・・・ 　　　　　　　　（明治大学　中林一樹特任教授まとめ） 　　　　　　　江戸期　１６４８年　茨城県南部　　　　Ｍ７ 　　　　　　　　　　　１６４９年　埼玉県南部　　　　Ｍ７，９ 　　　　　　　　　　　１７０３年　元禄地震　　　　　Ｍ７，９〜８，２ 　　　　　　　明治期　１８９４年　明治東京　　　　　Ｍ７，０ 　　　　　　　　　　　１８９５年　霞ヶ浦付近　　　　Ｍ７，２ 　　　　　　　大正期　１９２１年　茨城県南部　　　　Ｍ７，０ 　　　　　　　　　　　１９２３年　関東大震災　　　　Ｍ７，９ 　　　　　　　　　　　１９２４年　丹沢　　　　　　　Ｍ７，３ 　　　　　　　以上から９０年経過しているそうです　 　　　　　　　これから３０年　いや　４年間の内に大地震がくるという 　　　　　　　地震の予想がテレビ等で聞かれます 　　　　　　　充分に大地震に備えましょう。 　　　　　◆今日、携帯用のトイレグッズを２種類、計８個買いました。

■ ◎＜桶川市議会3月定例議会出席＞	2012年02月23日（木）
◎＜桶川市議会3月定例議会出席＞ 　　　　　　　　９時３０分：開会の行政報告 　　　　　　　　　：市長提出議案の質疑、討論及び表決 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　❤皆さーん！　　お暇を見つけて議会を傍聴しましょう

■ ◎桶川市議会3月定例議会初日出席	2012年02月22日（水）
◎＜桶川市議会3月定例議会初日出席＞ 　　　　９時３０分：開会の行政報告 　　　　　　　　　：市長提出議案の上程及び説明 　　　　　　　　　：市長提出議案の質疑及び委員会付託 　　　　　　　　　 　　　　　　　❤皆さーん！　　お暇を見つけて議会を傍聴しましょう

■ 議員懇談会参加	2012年02月16日（木）
＜議員懇談会参加＞ 　　　　　　　１４時〜　建設埼玉会館（宮原）　　１６時まで

■ ○埼玉県央広域事務組合定例議会出席	2012年02月14日（火）
○＜埼玉県央広域事務組合定例議会出席＞ 　　　　　　　　　　　※桶川市議会議員４名参加

■ 夕方から雪交じりの雨になるとか？	2012年02月13日（月）
・・・・・１８時３０分 　　　　　　　　　　夕方から雪交じりの雨になるとか？ 　　　　　　　　　　明日は議員の仕事で鴻巣まで行きます 　　　　　　　　　　雪が積もらないことを願っています 　　　　　　　　　　 　　　　　　　※お互いに風邪をひかないようにして 　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張りましょう！

■ 今日はフット（2月10日）ケアの日ですよー！

2012年02月10日（金）

・・・・・２３時４０分 　　　　　　　　　　　平成２４年度から 　　　　　　　　　　　今日２月１０日は 　　　　　　　　　　　フットケアの日になりました 　　　　　　　　▲注意＞血管の兆候は最初に足に出ることが多い 　　　　　　　 　　　　　　　　　　　＜フットケア学会理事・横井宏佳医師＞ 　　　　　　　　　　　＜杏林大学医学部付属病院 　　　　　　　　　　　　フットケア外来、形成外科・大浦紀彦医師＞ 　　　　　　　　　　❤テーブル等の上に横になり 　　　　　　　　　　　両足を上にのばして 　　　　　　　　　　　くるクルと40回回した後 　　　　　　　　　　　テーブルに腰掛けて 　　　　　　　　　　　両足を下げます 　　　　　　　　　　　足に血が下がり静脈が浮きあがってきたら大丈夫 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　両足に血が下がらず白っぽいと”冷え症の証”です 　　　　　　　　　　　すぐに 　　　　　　　　　　　・フットケア外科 　　　　　　　　　　　・循環器科 　　　　　　　　　　　・整形外科 　　　　　　　　　　　・血管外科 　　　　　　　　　　　等にかかりましょう 　　　　　　　　　　　冷え症から足の動脈硬化になり 　　　　　　　　　　　　　放置すると脳梗塞になる恐れがあるそうです 　　　　　　　　　　　ほおっておくと⇒脳梗塞 　　　　　　　　　　　　　心臓の血管が詰まれば⇒心筋梗塞の症状 　　　　　　　　　　　SOS・足の動脈硬化を見逃さない！ 　　　　　　　　　　　・・閉塞性動脈硬化症・・ 　　　　　　　　　　　動脈が狭くなったり、詰まったりして 　　　　　　　　　　　　　　血液の流れが悪くなる症状 　　　　　　　　　　▲年間1万人以上が足の切断をしている 　　　　　　　　　　ABI検査・足の血圧が腕の血圧より 　　　　　　　　　　　　　　低い人ほど　動脈硬化可能性あり！ 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　△なりやすい人 　　　　　　　　　　　50歳以上の男性・閉経後の女性・喫煙者 　　　　　　　　　　　メタボリック症候群・糖尿病・慢性肝臓病など 　　　　　　　　　　△症状 　　　　　　　　　　　足の冷え・しびれ・指先の痛み・歩くと足が痛む 　　　　　　　　　　　ふろ上がりでも足が青白い・左右足の温度が違う 　　　　　　　　　　△自宅で出きるセルフチエック 　　　　　　　　　　　　上記❤印 　　　　　※お互いに健康チエックをして元気で頑張りましょう！

■ ○桶川市３月定例議会一般質問受付初日	2012年02月08日（水）
＜○桶川市３月定例議会一般質問受付初日＞ 　　　　　　　　　　８時３０分〜　　桶川市議会事務局

■ あずま太鼓新年会参加	2012年02月05日（日）
＜あずま太鼓新年会参加＞ 　　　　　　　　　　　　　１１時〜

■ 節分（上尾）出席　・　桶川市議会議員新年会参加　・　○埼玉県央広域事務組合議会運営委員会	2012年02月03日（金）
＜節分（上尾）出席 　　　　　　　　　９時20分までにいく（支度あり） 　　　　　　　　　＜桶川市議会議員新年会参加＞ 　　　　　　　　　　　　　18時〜 　　　　　　　○＜埼玉県央広域事務組合議会運営委員会＞ 　　　　　　　　　　　※桶川市議会議員4名参加する。

■ 明日の節分のノリ巻きの用意をしています	2012年02月02日（木）
・・・・・２２時１５分 　　　　　　　　　明日の節分のノリ巻きの用意をしています❤ 　　　　　　　　　大根を煮ています 　　　　　　　　　マカロニサラダの用意をしています 　　　　　　　　　ジャガイモの煮ものの用意をしています 　　　　　　　　　おいしく出きるといのですが！ 　　　　　　　　　久しぶりに 　　　　　　　　　手料理で”喜ぶの輪”を 　　　　　　　　　　　　　　　　　つなぎたいと思います・・・・・