私のひとり言を書いてみました！

■ 桶川市泉二丁目（弁天公園草取り）	2017年07月30日（日）
＜桶川市泉二丁目（弁天公園草取り）＞ 　　　　　　　　　　　　　　　　７時　〜　１２時

■ 2日目；桶川市朝日地区盆踊り（あずま盆太鼓・ヨサコイ） ・ 桶川市下日出谷盆踊り大会（よさこい参加）	2017年07月29日（土）
＜2日目；桶川市朝日地区盆踊り（あずま盆太鼓・ヨサコイ）＞ １８時３０分　〜　２１時　　；朝日公園 　　　　　　　　　　＜桶川市下日出谷盆踊り大会（よさこい参加＞

■ 1日目；桶川市朝日地区盆踊り（あずま盆太鼓）	2017年07月28日（金）
＜1日目；桶川市朝日地区盆踊り（あずま盆太鼓）＞ 　　　　　　　１８時３０分　　〜　　２１時３０分　；朝日公園

■ ◎桶川市議会総務常任委員会視察研修旅行;2日目　・　桶川市泉二丁目盆踊り練習

2017年07月27日（木）

＜◎桶川市議会総務常任委員会視察研修旅行；２日目＞ 視察地　；静岡県焼津市役所 　　　　 　　視察事項；全職員にタブレットを配布した経緯と効果について ↓ ；区・市野概要 　　・・・・・項　　目・・・・・・・焼　津　市・・・・・・桶　川　市・・・・・・ １；人口及び世帯数（平成２９年４月１日現在） 　　　　ア；人口　　　　　・・・１４０，８６１人　　　　・７５，１５０人 　　　　　　　　　うち男　・・・　６９，４５１人　　　　・３７，３５３人 　　　　　　　　　うち女　・・・　７１，４１０人　　　　・３７，７９７人 　　　　イ；世帯数　　　　・・・５６，０８９世帯　　　　・３１，２２０世帯 　　　　ウ；面積　　　　　・・・　７０，３１K�u　　　　・２５，３５K�u 　　　　　　↓ ２；予算規模　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４３，６８７，０００千円 　　　　ア；一般会計・・・５２，７１８，０００千円・・・２６，８３１，０００千円 　　　　　（内議会費）　　　　　２７０，０３３千円・・・　　　２１５，９６０千円 　　　　イ；特別会計・・・３４，０２５，５００千円・・・１６，８５６，０００千円 ３；議員数（平成２９年５月１日現在） 　　　　ア；条例定数　　　・・・・２１人　　　　　　　　・・・・１９人 　　　　イ；実　　数　　　・・・・１９人　　　　　　　　・・・・１９人 ４；市長等の給与及び議員報酬 　　　　ア；議　長　　　　・・・４９０，０００円　　　　　・・４３７，０００円 　　　　イ；副議長　　　　・・・４２６，３００円　　　　　・・３８４，０００円 　　　　ウ；委員長　　　　・・・４０６，７００円　　　　　・・３５８，０００円 　　　　エ；議　員　　　　・・・４０１，８００円　　　　　・・３５８，０００円 　　　　オ；市　長　　　　・・・８８４，０００円　　　　　・・９１２，０００円 　　　　カ；副市長　　　　・・・７０８，０００円　　　　　・・７８０，０００円 　　　　キ；教育庁　　　　・・・６５３，０００円　　　　　・・７２４，０００円 ５；費用弁償　　　　　　　・・・　　　　　　０円　　　　　・・　　２，５００円 ６；行政視察費（一人当たり） 　　　　ア；常任委員会視察費・・１３５，０００円以内　　　・・・９０，０００円 　　　　イ；海外視察費　　　・・　　　　　　０円　　　　　・・・　　　　　０円 　　　　ウ；議会運営委員会　・・・６０，０００円以内　　　・・・９０，０００円 　　　　エ；政務活動費　　　年額３００，０００円　　　　　年額２４０，０００円 　　 　　　　　　　　　　　　　＜桶川市泉二丁目盆踊り練習＞ 　　　　　　　　　　　　１３時　〜　１５時　　集会所

■ ◎桶川市議会総務常任委員会視察研修旅行1日目　・　過去歴＞ポツダム宣言発表

2017年07月26日（水）

＜◎桶川市議会総務常任委員会視察研修旅行1日目＞ 　　　　　　　　　　　　　視察地　；東京都練馬区役所 　　　　　　　　　　　　　視察事項；空家対策について 　　　　　　　　　　　　　　　　↓ 　　　　　　　　　　　　　　＜区・市の概要＞ ・・・・項　目・・・・・・・・・・練　馬　区・・・・・・・・・桶　川　市・・・・ １；人口及び世帯数（平成２９年４月１日現在） 　　　ア；人口　　　　　　・・・７２５，６０８人　　　　　　・・７５，１５０人 　　　　　　うち男　　　　　　　３５４，２３４人　　　　　　　　３７，３５３人 　　　　　　うち女　　　　　　　３７１，３７４人　　　　　　　　３７，７９７人 　　　イ；世帯数　　　　　・・・３６２，８４５世帯　　　　　・・３１，２２０世帯 　　　ウ；面積　　　　　　・・・・４８，０８K�u　　　　　　・・２５，３５K�u ２；予算規模　　・・・４０１，６３０，６７６千円　　・・４３，６８７，０００千円 　　　ア；一般会計・・２５１，４７７，２３４千円　　・・２６，８３１，０００千円 　　　　（うち議会費）・・１．０６０，９０１千円　　・・・・・２１５，９６０千円 　　　イ；特別会計・・１５０，１５３，４４２千円　　・・１６，８５６，０００千円 ３；議員数　　　　　　（平成２９年７月７日現在）　　　（平成２９年５月１日現在）　　　ア；条例定数　　　・・・・　５０人　　　　　　　　　・・・　１９人 　　　イ；実数　　　　　・・・・　４６人　　　　　　　　　・・・　１９人 ４；市長等の給与及び議員報酬 　　　ア；議　長　　　・・・　　９１０，０００円　　　　・・・４３７，０００円 　　　イ；副議長　　　・・・　　７８５，０００円　　　　・・・３８４，０００円 　　　ウ；委員長　　　・・・　　６７６，０００円　　　　・・・３５８，０００円 　　　エ；議　員　　　・・・　　６１５，０００円　　　　・・・３５８，０００円 　　　オ；市　長　　　・・・１，１３８，０００円　　　　・・・９１２，０００円 　　　カ；副議長　　　・・・　　９１０，０００円　　　　・・・７８０，０００円 　　　キ；教育庁　　　・・・　　８５４，０００円　　　　・・・７２４，０００円 ５；費用弁償　　　　　・・・　　　　　　　　〇円　　　　・・・　　２，５００円 ６；行政視察費（一人当たり） 　　　ア；常任委員会視察費　・・１００，０００円　　　　・・・・９０，０００円 　　　イ；海外視察費（総額）　　　　　ー　　　　　　　　　　　　　　　ー 　　　ウ；議会運営委員会　　　　　　　ー　　　　　　　　　　　　９０，０００円 　　　エ；政務活動費　　・・２１０，０００円（月額）・・２４０，０００円（年額） 　　　　　　　　　　　＜過去歴＞ポツダム宣言発表＞ 　　　　　　　　　　◆3年8カ月に及んだ太平洋戦争◆ 　１９４５年昭和２０年７月２６日アメリカ、イギリス、中国は太平洋戦争終結の条件を示したポツダム宣言を発表した◆ポツダム宣言受諾幸福調印は９月２日東京湾上アメリカ戦闘艦ミズリー号甲板において行われた。連合軍最高司令官マッマーサ-６５才、イギリス軍バージバル中将。◆敗戦を韓国で迎えた将兵は３００万人。3年8カ月に及んだ太平洋戦争で３００万人以上が日本人だけで犠牲となり、世界の各地に傷跡を残した戦争が終わりました。 ・・・２０１７年８月９日（水）記載参照・・・

■ ひびき和太鼓合宿2日目	2017年07月23日（日）
＜ひびき和太鼓合宿2日目）

■ ひびき和太鼓合宿	2017年07月22日（土）
＜ひびき和太鼓合宿1日目）

■ 桶川市泉二丁目盆踊り練習	2017年07月20日（木）
＜桶川市泉二丁目盆踊り練習＞ 　　　　　　　　　　　　１３時　〜　１５時　　集会所

■ 桶川ふる里会グラウンドゴルフ大会	2017年07月07日（金）
＜桶川ふる里会グラウンドゴルフ大会＞ 　　　　　　８時　　　　〜　受付開始　　桶川市城山公園多目的グランド 　　　　　　８時３０分　〜　開始 　　　　　　　　　　　　　　参加費５００円 　　　　　　申し込み　；　桶川ふる里会　・　ふれあい育成救援基金 　　　　　　　　　　　　　代表＞わたなべ光子　　０９０−３００２−９５２２ 　　　　　　　　　　　；桶川グラウンドゴルフ協会 予備日　　；7月13日水曜日

■ 「手足口病」が流行の兆し・・知っておきたい予防策	2017年07月05日（水）
＜「手足口病」が流行の兆し・・知っておきたい予防策＞ 　　　　　　　　　　　・・・７月1日（土）６時１９分テレビ・・・ 　　　　　　　　　　　（有明こどもクリニック；木檜裕介理事長） 　　　　　　・・・人から人に手を介して口からからだに入る感染経路・・・ 　　　　　◆「手洗い」が大切 　　　　　◆「自宅での食器の共用　・　タオル　の共用」はしないでください

■ 足のむくみ

2017年07月01日（土）

＜足のむくみ＞ 足のむくみ。それは病気の前兆かもしれません 女性の多くは、足のむくみを気にしている方が多いのではないでしょうか。 また、何とかむくみを解消するために、湯船でマッサージをするなどの対応をしている方も多いと思います。 　しかし、翌日の夜にはまたむくみがひどく改善されない方は多いのです。 ですがそのむくみの原因を知ることで、むくみを解消することができることもあります。 むくみは、病気によって出る症状の場合があります 立ち仕事ではないのに、足がむくむ、顔がむくんでいる方は、身体の調子が悪いことも考えられます。 血液が流れるメカニズムに障害があることが考えられるので、診察を受けることをお勧めします。 重大な病気を引き起こしてしまう要因を排除できるかもしれません。 肝臓や心臓は、大病になる場合があり、むくみとはいえ、侮れません。 身体の状態が良くなれば、このむくみは解消されるので、むくみ対策を考えるよりも健康になるように対処しましょう。 重大な病気を引き起こしてしまう要因を排除できるかもしれません。 ※便秘もむくみの原因になります。 　　・・・以下の項目をしっかりとチェックしてみてください・・・ 靴下の跡が３０分以上消えない 靴下を脱いだ後、靴下の跡がくっきり足首についていて、むくみが気になる方も多いのではないでしょうか。 中でも、３０分以上靴下の跡が消えない場合には、病気の可能性もあります。 そのため、靴下の跡がどれくらいの時間で消えるのか確認することが重要となります。 排尿回数の増加・一回量の低下 むくみが出ている場合には、腎臓機能が低下している可能性があります。 そのため、一日の排泄量がどの程度出ているのか、把握することが重要です。 特に、排尿回数が増加しているにもかかわらず、一回の排尿量が低下している場合には、腎臓機能が低下している可能性が高くなります。 その結果として、老廃物が体外に排泄されず体内に蓄積されむくみの原因となっていることがあります。 一日の水分量を増やしてみる 腎臓機能の低下により、むくみを生じている場合には、体内の水分が不足している可能性があります。 そのため、一日の水分量を増やし、経過を観察することも重要です。 　さらに、水分量を増やすことにより、老廃物を体外へ排出しやすくなり、むくみを軽減することができることもあります。 また、足のむくみがなかなか消えない場合には、水分量を増やすだけではなく、 足を上げて寝ることも対処法としては重要となります。 　　　　　　・・・どうでしょう？・・・ 足がむくむことは、よくあることであり、誰にでも起こる可能性があるからこそ、安易に考えてしまうこともあります。 　しかし、足のむくみの中には、重大な病気が隠されていることもあり、適した対処をすることで、軽減することもあります。 そのため、簡易的なマッサージ等でむくみが軽減しない場合や、靴下の跡などが３０分以上残っている場合などには、病気である可能性を考え、対応していくことが重要となります。 　　　　　　　・・・慢性的な浮腫み・・・ 　しょっちゅう浮腫んでしまい、痛みを伴う場合は、ほっておいてはいけません。 腎臓や肝臓などの病気の可能性もあるので病院で受診してもらいましょう。 むくみは、血液の流れが大きく関わる症状です 　そのむくみが、なぜ症状として出ているのかを考え、原因が分からないのであれば、体調が崩れているサインだと理解しましょう。 水分の取り過ぎ、塩分の取り過ぎは、自分で対処していくこともできます。 　ですが血管の弁が壊れている場合、内臓がひどく弱っている場合などは病院での治療が必要になります。 むくみやすい方は、特に注意しましょう。 　　　　　　・・・こんな重病も・・・ ；下肢静脈瘤と言う静脈弁が壊れて血液が足にたまってしまう病気や、 ；肝臓が弱りアルブミンと言う成分がうまく生成されず起こるむくみ、 ；腎臓が弱り体の水分を尿として排出できなくなり起こるむくみなど、 　　病気としてのむくみが起こる事もあります。 　こういったむくみとしての症状は1週間以上続くなど慢性的なものなので、自分では対処できないものになっているので、病院に行って適切な処置を受けなければなりません。